La psicologia dello sport è presente nella vita di quasi tutti gli atleti competitivi e ad alte prestazioni. Qualcosa che non ci sorprende, perché la
Se hai intenzione di praticare il CrossFit, questo articolo ti interesserà. E se gestisci un box… ancora di più!
Piano piano il core sta acquistando il riconoscimento che merita. Sai come allenarlo?
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I centri boutique sono alla ribalta e ti sveliamo il motivo della loro ascesa inarrestabile.
Riscaldarsi prima dell’allenamento è fondamentale. Scopri perché e qual è il miglior modo di farlo.
Il CrossFit è un allenamento molto esigente durante il quale si possono soffrire lesioni. Questi sono i sintomi.
Oggi più che mai è imprescindibile utilizzare un sistema di gestione come TIMPin una palestra. Perché la verità è che la gestione di un centro sportivo non è…
In quest’epoca in cui la tecnologia ha diffuso la sua potenza in ogni singolo apparecchio, gadget, dispositivo che può facilitare la vostra vita opterete…
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